肝是負責我們身體排毒的器官，它能有效促進我們身體中的新陳代謝，但由于現在很多人有一些不良的生活習慣，往往會導致肝功能出現一些問題，若是你身體這兩處總是散發一些臭味，那可能說明你肝不好。

1、嘴臭

有些人在早晨起床，發現自己的嘴巴特別臭，有一種腐臭的味道，有時是因為口腔問題引發的，但大多數人都是因為肝臟受到了損害，食物的酸臭味到達口腔，如果是毒素長期積累在體內，那么就不能很好的排出去，會增加血液當中的氨含量，因此在呼吸的時候就會有口臭的問題存在。

2、腋下臭

在新陳代謝的過程當中，也會通過身體的汗液排出一些毒素，在肝臟受損的情況下，會讓體內毒素積累得越來越多，從而就會影響到新陳代謝，這也會極大的分解氨基酸和脂肪肝酸的能力，一般情況下腋窩部位臭味更為嚴重。所以在人們發現自己有這種問題之后，就需要去檢查了。

日常生活中，一些食物也對肝臟有很好的保健作用。

1、小白菜

小白菜當中含有豐富的礦物質以及膳食纖維，我們適當的攝取一些可以補充身體所需要的營養元素，并且也可以起到清熱降火、排毒的功效。

2、綠豆

運動是生活當中比較常見的一種雜糧，營養價值其實也非常豐富，并且也可以幫助人們清熱排毒，效果其實也非常的顯著。

3、松子仁

松子仁當中含有豐富的蛋白質和維生素e，并且營養價值也非常豐富，其中的蛋白質可以起到很好的更新肝臟組織細胞的作用，并且也可以幫助人們促進肝臟的修復，同時維生素e也具有很好的抗氧化能力，可以幫助人們緩解肝細胞衰老。